RUTA TRAIL RUNNING
POR CERCEDILLA
18 de febrero de 2024
Polideportivo Cercedilla
09:00 h
ESPECIFICACIONES DE LA RUTA
DISTANCIA
21 Km
DESNIVEL
+ 1150 m
DIFICULTAD
Intermedia
SOBRE ESTA RUTA
Te hemos preparado una ruta de trail running de 21 km y 1100 metros de desnivel positivo, trazada meticulosamente a través de los serenos pinares de Cercedilla. Iniciamos nuestra jornada trailera desde el Polideportivo local, desafiándonos para intentar sorprenderte con la naturaleza inalterada y senderos que estratégicamente hemos seleccionado para este dia.
Descubrirás sendas que desearas no tengan fin como la Senda Victory, pasajes como la ducha de los alemanes, el imponente Refugio Peñalara, donde la majestuosidad de la naturaleza se fusiona con la historia local. Las vistas panorámicas desde este punto culminante te ofrecen una perspectiva única de tu esfuerzo.
Avanzamos hacia el Puerto de la Fuenfria, donde la elevación y la exigencia del terreno se convierten en tus aliados, aunque la subida exigente te indique lo contrario. La Senda de los Cospes te invita a sumergirte en la sencillez de la naturaleza, con senderos que se entrelazan en un juego armonioso de tierra y vegetación.
Esta ruta, con su extensión de 21 km y un ascenso de 1100 metros, no solo es un desafío físico, sino también una oportunidad para conectarte con la esencia de Cercedilla.
Un itinerario donde la naturaleza habla por sí misma y cada paso te lleva más cerca de la verdadera esencia del entorno.
MATERIAL RECOMENDADO
Todo el material que lleves ha de ser fijado en función de la climatología que vaya a producirse el dia de la ruta, para lo cual es casi obligatorio que revises los partes previos de la zona para saber que tiempo va a hacer. En cualquier caso, siempre recomendamos llevar de todo un poco:
- Un pack para lluvia, con chaqueta y guantes impermeables.
- Un pack para frio, con una camiseta térmica, manguitos, guantes, buff para cuello y cabeza.
- Un pack para calor, con gorra, crema solar y gafas de sol.
Los pack son combinables, puede hacer calor pero llover, hacer frio y llover, etc.
La nutrición/hidratación depende tambien tanto de las horas de duración del entrenamiento como del clima que haga. Por ejemplo, a más calor, más liquido deberemos de beber e igual ocurre con la cantidad de sales.
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