ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO TRAIL RUNNING
TRAILXTREM ACADEMY
Planes de entrenamiento elaborados por entrenadores de trail running y dirigidos a todas aquellas personas interesadas en realizar un entrenamiento enfocado a la mejora en el potencial individualizado de cada uno, en atención a sus propios parámetros físicos y fisiológicos, con establecimiento de objetivos por temporada, a corto, medio y largo plazo.
Dirigido por un grupo de entrenadores personales de amplia trayectoria enfocados al Trail Running, con varios años de experiencia como corredores de montaña.
CARACTERÍSTICAS DEL ENTRENAMIENTO
- Elaboración de planes de entrenamiento personalizado, en función de los objetivos y circunstancias personales del corredor. Con carácter previo al inicio del mismo, se efectuará un cuestionario por parte del entrenador a fin de conocer el estado físico, los objetivos, disponibilidad horaria, circunstancias personales que afecten al entrenamiento y, en general, todo aquello que afecte a la programación del entrenamiento del corredor.
- Seguimiento y control individualizado de los entrenamientos realizados por el individuo a través de canal whatsapp, correo electrónico u otro que permita tener fluidez en la comunicación, a fin de que el entrenador disponga con carácter inmediato de los datos necesarios para evaluar y analizar el entrenamiento realizado. Se realizarán diferentes tipos de test determinados momentos de la temporada, con el objetivo de tener siempre datos fiables y precisos.
Establecimiento de un calendario de carreras, consensuando puntos de vista entrenador-corredor, amoldando el entrenamiento a la consecución de los diferentes objetivos establecidos. - Asesoramiento en otras materias relacionadas íntimamente con elentrenamiento: alimentación, suplementación, psicología de competición, etc .
EVENTOS / ACTIVIDADES / SALIDAS:
Se realizarán dos salidas con carácter mensual para entrenar en la montaña, anunciadas a principio de mes, donde el entrenador podrá
verificar el estado físico y evolución del corredor que servirá igualmente para la resolución de manera directa y personal de todas las dudas y
consultas que se deseen formularle en relación con el entrenamiento.
Según vaya avanzando la temporada se organizará puntualmente en aula, diferentes charlas sobre aspectos fundamentales del entrenamiento .
Nutrición deportiva, material, planificación de entrenamientos…
NUESTRAS TARIFAS
50 euros mensuales.
Se establece una bonificación de 5 euros mensuales a aquellos corredores pertenecientes al CLUB TRAILXTREM TEAM siendo por tanto la tarifa para estos corredores de 45 euros mensuales.
Para ampliar información, puedes ponerte en contacto con nosotros rellenando el siguiente formulario o bien llamando al teléfono 91 011 50 36.0
