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TRAILXTREM ACADEMY
Planes de entrenamiento individualizados diseñados para la consecución de tus objetivos con seguimiento personalizado y ajustado a tus características físicas, circunstancias personales y disponibilidad horaria bajo la supervisión de un entrenador de trail running pendiente de que consigas tus objetivos y retos.
Todos los niveles (principiantes, intermedio, avanzado)
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TRAILXTREM ACADEMY
Planes de entrenamiento elaborados por entrenadores de trail running y dirigidos a todas aquellas personas interesadas en realizar un entrenamiento enfocado a la mejora de su potencial individualizado, en atención a sus propios parámetros físicos y fisiológicos, con establecimiento de objetivos por temporada a corto, medio y largo plazo.
Planificación quincenal de los entrenamientos a través de la plataforma Training Peaks y comunicaciones corredor-entrenador semanales para verificar la evolución del entrenamiento marcado. Modificaciones en función del feedback del corredor amoldando el entrenamiento en función de su evolución.
QUE HACEMOS?
- Elaboración de planes de entrenamiento personalizado, en función de los objetivos y circunstancias personales del corredor. Con carácter previo al inicio del mismo, se efectuará un cuestionario por parte del entrenador a fin de conocer el estado físico, los objetivos, disponibilidad horaria, circunstancias personales que afecten al entrenamiento y, en general, todo aquello que afecte a la programación del entrenamiento del corredor.
- La planificación de los entrenamientos se realiza a traves de la plataforma Training Peaks, para programar y conocer en cada momento el estado de fatiga, evolución y carga de entrenamiento del corredor/a.
- Comunicación y control individualizado de los entrenamientos realizados por el corredor/a a través de canal whatsapp, correo electrónico u otro que permita tener fluidez en la comunicación, a fin de que el entrenador disponga con carácter inmediato de los datos necesarios para evaluar y analizar el entrenamiento realizado. Se realizarán diferentes tipos de test determinados momentos de la temporada, con el objetivo de tener siempre datos fiables y precisos.
- Establecimiento de un calendario de carreras, consensuando puntos de vista entrenador-corredor, amoldando el entrenamiento a la consecución de los diferentes objetivos establecidos.
- Asesoramiento en otras materias relacionadas íntimamente con el entrenamiento: alimentación, suplementación, psicología de competición, etc .
"Realmente creemos en el trabajo duro, la dedicación y la autodisciplina".
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ENTRENAMIENTO TRAILXTREM ACADEMY- Entrenamiento Personalizado elaborado por Entrenador de Trail Running
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