RUTA TRAIL RUNNING
POR TORRELAGUNA
22 de marzo de 2026
TORRELAGUNA
08:45 h
ESPECIFICACIONES DE LA RUTA
DISTANCIA
19 Km
DESNIVEL
+ 750 m
DIFICULTAD
Intermedia
SOBRE ESTA RUTA
Comenzamos en Torrelaguna, un pueblo cargado de historia y encanto en la Sierra Norte de Madrid. Desde el primer kilómetro, sentirás la mezcla perfecta de naturaleza y patrimonio, avanzando entre caminos de tierra y senderos antiguos. A medida que asciendes hacia el Cancho Cabeza (1281 m), uno de los puntos más icónicos de la Sierra Norte, el terreno se vuelve algo más técnico, con rocas y pendientes que harán que avanzar se haga un poco más lento. Desde la cumbre, las vistas son espectaculares: a un lado, el embalse de El Atazar y, al otro, un horizonte extenso de montañas y sierras.
La bajada desde el Cancho Cabeza nos llevará a Patones de Arriba, un pueblo con mucho encanto que parece haberse detenido en el tiempo. Sus calles empedradas, casas de pizarra y el ambiente de tranquilidad absoluta le dan un toque mágico a la ruta, ideal para una breve pausa y recargar energías.
Después de Patones, retomamos el camino de vuelta a Torrelaguna, en un tramo que alterna senderos técnicos y caminos más amplios.
Ideal para corredores de nivel medio a avanzado, esta ruta de 27 km es una joya del trail running en Madrid, perfecta para quienes buscan una mezcla de desafío físico, paisajes increíbles y un toque de historia.
MATERIAL RECOMENDADO
Todo el material que lleves ha de ser fijado en función de la climatología que vaya a producirse el dia de la ruta, para lo cual es casi obligatorio que revises los partes previos de la zona para saber que tiempo va a hacer. En cualquier caso, siempre recomendamos llevar de todo un poco:
- Un pack para lluvia, con chaqueta y guantes impermeables.
- Un pack para frio, con una camiseta térmica, manguitos, guantes, buff para cuello y cabeza.
- Un pack para calor, con gorra, crema solar y gafas de sol.
Los pack son combinables, puede hacer calor pero llover, hacer frio y llover, etc.
La nutrición/hidratación depende tambien tanto de las horas de duración del entrenamiento como del clima que haga. Por ejemplo, a más calor, más liquido deberemos de beber e igual ocurre con la cantidad de sales.
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