RUTA TRAIL RUNNING
POR LOS MOLINOS
14 de diciembre de 2024
LOS MOLINOS
09:00 h
ESPECIFICACIONES DE LA RUTA
DISTANCIA
21 Km
DESNIVEL
+ 1000 m
DIFICULTAD
Intermedia
SOBRE ESTA RUTA
Esta ruta circular de 21.28 km comienza y termina en el municipio de Los Molinos (Madrid), ofreciendo a los corredores un recorrido perfecto para esta época del año, ideal para quienes buscan entrenar en montaña con una dificultad técnica moderada.
La ruta destaca por su desnivel positivo y negativo de 1,052 metros, alcanzando una altitud máxima de 1,923 metros, lo que asegura unas vistas espectaculares a lo largo del recorrido y un contacto intenso con la naturaleza.
Puntos de Interés
La ruta atraviesa varios puntos destacados, como el Collado de la Mina y el Collado Gibraltar, entre otros, que ofrecen vistas panorámicas de la Sierra de Guadarrama. Desde los puntos más altos se pueden observar paisajes de gran belleza, que permiten disfrutar de la naturaleza en su máxima expresión. La combinación de bosques y áreas abiertas proporciona una experiencia visual muy rica a lo largo del recorrido.
Estadísticas Clave
- Distancia: 21.28 km
- Desnivel positivo: 1,052 m
- Altitud máxima: 1,923 m
- Altitud mínima: 1,057 m
- Tipo de ruta: Circular
- Dificultad técnica: Moderada
MATERIAL RECOMENDADO
Todo el material que lleves ha de ser fijado en función de la climatología que vaya a producirse el dia de la ruta, para lo cual es casi obligatorio que revises los partes previos de la zona para saber que tiempo va a hacer. En cualquier caso, siempre recomendamos llevar de todo un poco:
- Un pack para lluvia, con chaqueta y guantes impermeables.
- Un pack para frio, con una camiseta térmica, manguitos, guantes, buff para cuello y cabeza.
- Un pack para calor, con gorra, crema solar y gafas de sol.
Los pack son combinables, puede hacer calor pero llover, hacer frio y llover, etc.
La nutrición/hidratación depende tambien tanto de las horas de duración del entrenamiento como del clima que haga. Por ejemplo, a más calor, más liquido deberemos de beber e igual ocurre con la cantidad de sales.
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