POR PATONES

🌊 RUTA: PATONES, PONTÓN Y EL CANCHO

FICHA TÉCNICA

• 📍 Salida y Llegada: Polideportivo de Patones de Abajo.

• 🔄 Tipo de ruta: Circular.

• 📏 Distancia: 25 km.

• 📈 Desnivel positivo: +900 m.

• ⏱️ Terreno: Pistas, senderos de ribera y subida técnica.

DESCRIPCIÓN DETALLADA DEL RECORRIDO

Hoy cambiamos el granito de la sierra por la pizarra negra y la historia hidráulica de Madrid. Tenemos por delante 25 kilómetros de «correr mucho y andar poco», una ruta perfecta para trabajar el fondo físico.

1. Inicio histórico: Arrancamos desde el Polideportivo de Patones de Abajo. Los primeros kilómetros nos sirven para calentar motores mientras nos dirigimos hacia la impresionante presa del Pontón de la Oliva. Es la presa más antigua de la región (siglo XIX), una obra de ingeniería que impone bastante cuando pasas a sus pies.

2. El cañón del río: Desde la presa, nos metemos en faena recorriendo el cauce. Iremos encajonados siguiendo el río, en un tramo visualmente espectacular con cortados de caliza a los lados. Aquí el terreno invita a correr, pero ojo con tropezar mirando el paisaje.

3. El «plato fuerte»: Tras disfrutar del llano relativo, toca ponerse el mono de trabajo. Comenzamos el ascenso hacia el Cancho de la Cabeza (1.263m). Es una subida constante donde vas a notar cómo el desnivel se va acumulando en las piernas. No te cebes al principio, que es larga.

4. La recompensa: Una vez coronamos el Cancho, tómate un segundo para respirar (si te queda aire). Las vistas son de 360 grados: tendrás el embalse del Atazar a un lado y toda la Sierra Norte al otro. Es el punto más alto de la ruta y la foto es obligatoria.

5. Regreso a meta: Desde la cumbre, iniciamos el descenso de vuelta cerrando el círculo hacia Patones de Abajo. Bajada para soltar piernas (o para rematarlas, según como llegues) hasta llegar de nuevo al polideportivo.

En resumen: una ruta larga, con un desnivel moderado pero muy «disfrutona», que mezcla historia, cañones de río y cumbres panorámicas.

💡 OJO AL DATO: Aunque 900m+ parece «poco» para nosotros, 25km se hacen largos si no comes y bebes bien. Gestiona tus fuerzas en la subida al Cancho para no llegar vacío al final.