RUTA TRAIL RUNNING
POR VALLE DE TENA
15 de julio de 2023
BALNEARIO DE PANTICOSA
12:00 h
ESPECIFICACIONES DE LA RUTA
DISTANCIA
80 Km
DESNIVEL
+ 6800 m
DIFICULTAD
Dificil
SOBRE ESTA RUTA
- Tour guiado de 4 etapas / 3 noches de duración por el Valle de Tena ubicado en el Pirineo Oscense durmiendo en refugios de montaña.
- Un recorrido circular de 80km de distacia y 6800 metros de desnivel positivo plagado de ibones de agua cristalina y cumbres míticas de esta zona del Pirineo.
- Un grupo exclusivo y reducido formado por deportistas entusiastas del Trail Running que viven la misma pasión que tu por las montañas.
- Un viaje de desconexión total. Tu mundo por unos días solo serán las montañas, el grupo de compañeros, tu mochila, las agujetas y tú.
- Grupo reducido a 10 trail runners máximo.
PLAN DE VIAJE.-
Día 1: BAÑOS DE PANTICOSA/ CHALET DU CLOT Distancia: 23,59 km | Desnivel: 1963+.
Día 2: CHALET DU CLOT / REFUGIO MIGOULEAU Distancia: 29,4 km | Desnivel: 1806+.
Día 3: REFUGIO MIGOULEAU /REFUGIO RESPOMUSO Distancia: 17,2 km | Desnivel: 1542+
Día 4: REFUGIO RESPOMUSO / BAÑOS DE PANTICOSA Distancia: 12 km | Desnivel: 1514 + m
Nota: El itinerario previsto podrá variar ligeramente en función de las condiciones meteorológicas y del estado del terreno.
MATERIAL RECOMENDADO
Todo el material que lleves ha de ser fijado en función de la climatología que vaya a producirse el dia de la ruta, para lo cual es casi obligatorio que revises los partes previos de la zona para saber que tiempo va a hacer. En cualquier caso, siempre recomendamos llevar de todo un poco:
- Un pack para lluvia, con chaqueta y guantes impermeables.
- Un pack para frio, con una camiseta térmica, manguitos, guantes, buff para cuello y cabeza.
- Un pack para calor, con gorra, crema solar y gafas de sol.
Los pack son combinables, puede hacer calor pero llover, hacer frio y llover, etc.
La nutrición/hidratación depende tambien tanto de las horas de duración del entrenamiento como del clima que haga. Por ejemplo, a más calor, más liquido deberemos de beber e igual ocurre con la cantidad de sales.
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