GRUPOS DE INICIACION AL TRAIL RUNNING
Si quieres comenzar a correr fuera del asfalto, dando tus primeras zancadas para conseguir correr por la montaña, este es tu grupo.
Entrenamientos en días laborables con varios grupos de mañana y tarde para ajustarnos a tus horarios.
ELIGE EL HORARIO QUE MEJOR SE ADAPTE A TI
NUESTROS GRUPOS DE INICIACION
En nuestros grupos de iniciación al Trail Running aprenderas a correr en diferentes zonas de intensidad cardiovascular, técnica de carrera, la importancia del trabajo de la fuerza, el acondicionamiento físico general, estiramientos, diferentes tipos de entrenamientos aeróbico y anaeróbico para poco a poco, sin apenas darte cuenta ir desarrollándote como corredor/a dentro de un ambiente amigable.
En breve irás cogiendo forma, ritmo de entrenamiento, salud y notarás una mejoría a nivel general que se trasladará a tu día a día.
GRUPO DE MAÑANA.
Entrenamiento semanal lunes y/o miércoles en horario de mañana.
Inicio del entrenamiento: 9.00 am
Lugar: Aparcamiento Monte de Valdelatas
Duración entrenamientos: 1 hora diaria.
GRUPO DE TARDE.
Entrenamiento semanal Miércoles en horario de tarde.
Inicio del entrenamiento: 19.45 am
Lugar: Tienda TRAILXTREM ubicada en Alcobendas
Duración entrenamientos: 1 hora diaria.
NUESTRAS TARIFAS
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