GRUPOS DE INICIACION AL TRAIL RUNNING

Si quieres comenzar a correr fuera del asfalto, dando tus primeras zancadas para conseguir correr por la montaña, este es tu grupo.

Entrenamientos en días laborables con varios grupos de mañana y tarde para ajustarnos a tus horarios. 

 

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NUESTROS GRUPOS DE INICIACION

En nuestros grupos de iniciación al Trail Running aprenderas a correr en diferentes zonas de intensidad cardiovascular, técnica de carrera, la importancia del trabajo de la fuerza, el acondicionamiento físico general, estiramientos, diferentes tipos de entrenamientos aeróbico y anaeróbico para poco a poco, sin apenas darte cuenta ir desarrollándote como corredor/a dentro de un ambiente amigable. 

En breve irás cogiendo forma, ritmo de entrenamiento, salud y notarás una mejoría a nivel general que se trasladará a tu día a día. 

GRUPO DE MAÑANA.

Entrenamiento semanal lunes y/o miércoles en horario de mañana. 

Inicio del entrenamiento: 9.00 am

Lugar: Aparcamiento Monte de Valdelatas

Duración entrenamientos:  1 hora diaria. 

GRUPO DE TARDE.

Entrenamiento semanal Martes y/o Jueves en horario de mañana. 

Inicio del entrenamiento: 19.45 am

Lugar: Tienda TRAILXTREM ubicada en Alcobendas

Duración entrenamientos:  1 hora diaria. 

NUESTRAS TARIFAS

1 DIA SEMANAL

4horas mes
12 AL MES
  • Entrenamiento presencial guiado.
  • 15% Descuento Tienda TRAILXTREM

2 DIAS SEMANAL

8horas mes
20 AL MES
  • Entrenamiento guiado por técnico
  • 15% Descuento Tienda TRAILXTREM

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