Todo el material que lleves ha de ser fijado en función de la climatología que vaya a producirse el dia de la ruta, para lo cual es casi obligatorio que revises los partes previos de la zona para saber que tiempo va a hacer. En cualquier caso, siempre recomendamos llevar de todo un poco:
Los pack son combinables, puede hacer calor pero llover, hacer frio y llover, etc.
La nutrición/hidratación depende tambien tanto de las horas de duración del entrenamiento como del clima que haga. Por ejemplo, a más calor, más liquido deberemos de beber e igual ocurre con la cantidad de sales.
Contacta con nuestro equipo para resolver cualquier pregunta sobre la ruta, el material necesario o el proceso de inscripción.
Aquí dejamos un pequeño recuerdo en forma de fotos de la salida realizada a la Maliciosa por el sitio conocido como la Ventana, para nuestro gusto la subida a ese pico mas disfrutona y que los que allí estuvieron confirmaron. Mas de 30 asistentes y dos perros participaron en el evento en una jornada donde […]
FOTOS SALIDA MALICIOSA – TEST DYNAFIT Leer más »
Como en años anteriores llegadas estas fechas, se abre el plazo de solicitud de las tarjetas OT (FEDME) y OT Promo (FMM) dentro de las licencias de la Federación Madrileña de Montañismo. Ambas tarjetas tienen cobertura a nivel nacional, Andorra, Pirineo francés, Portugal y Marruecos para los tres últimos meses del año (Octubre, Noviembre y Diciembre) y
TARJETAS FEDERATIVAS OTOÑO 2017 Leer más »
Ya estamos de vuelta de las vacaciones y nada mejor para empezar la temporada que una mítica ruta como es la subida a Maliciosa desde La Barranca, por la Ventana, una de las subidas más bonitas para llegar a Maliciosa y no tan conocida como las otras. . El lugar de encuentro e inicio de la ruta
SUBIDA A LA MALICIOSA | DOMINGO, 17 SEPTIEMBRE | HORA: 9.00 am Leer más »
Ruta circular que realizamos algunos miembros del Club el pasado mes de julio, a ritmo pausado, de charleta total, con continuas paradas a lo largo del recorrido, pero que en total, así como quien no quiere la cosa, salieron 14 km justos y 1000 metros de desnivel positivo. Una buena tiradita para las piernas. Durante
SALIDA CLUB: BARRANCA – MALICIOSA – BOLA – BARRANCA 14 KM Leer más »
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