Licencia Federativa 2017
A partir del 28 de Noviembre ya podrás gestionar tu licencia de 2017, hemos agregado toda la información a nuestra página de licencias que puedes ver en este link
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RUTA TRAIL RUNNING
POR TRAIL|XTREMA 2017
h
ESPECIFICACIONES DE LA RUTA
DISTANCIA
Km
DESNIVEL
+ m
DIFICULTAD
SOBRE ESTA RUTA
MATERIAL RECOMENDADO
Todo el material que lleves ha de ser fijado en función de la climatología que vaya a producirse el dia de la ruta, para lo cual es casi obligatorio que revises los partes previos de la zona para saber que tiempo va a hacer. En cualquier caso, siempre recomendamos llevar de todo un poco:
- Un pack para lluvia, con chaqueta y guantes impermeables.
- Un pack para frio, con una camiseta térmica, manguitos, guantes, buff para cuello y cabeza.
- Un pack para calor, con gorra, crema solar y gafas de sol.
Los pack son combinables, puede hacer calor pero llover, hacer frio y llover, etc.
La nutrición/hidratación depende tambien tanto de las horas de duración del entrenamiento como del clima que haga. Por ejemplo, a más calor, más liquido deberemos de beber e igual ocurre con la cantidad de sales.
UBICACIÓN INICIO RUTA
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Participación Trail del Lobo
Buen elenco de miembros se ha dado cita en el Trail del Lobo de Cerezo de Arriba en la Sierra de Ayllón Segoviana. Enhorabuena a Fer, campeón de la corta y Fran 1° senior en la larga. Buena carrera en pleno verano.
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Salidas veraniegas
Los trailxtremos están aprovechando al máximo el verano, durante Julioha habido varias quedadas entre semana seminocturas. ¿Hay algo mejor que ver la puesta de sol desde una montaña? ¡Siguiente salida este miércoles 3 de Agosto!
El Ultimo Desafio 2 Etapas 52 Km 3400+
Este pasado fin de semana tuvo lugar la segunda edición del Último Desafío, dos etapas por la pedriza para sumar más de 50Km y sobre 3600+ Primera Etapa: Pedricera a tope, muy técnica y con tres sube/baja que machaca las piernas, pasando por lugares míticos como collado dehesillas, el Tolmo, collado de la ventana, puente
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