BREVE DESCRIPCIÓN DE LA RUTA
DISTANCIA 22 Km
DESNIVEL + 900 m
DIFICULTAD - Intermedia
Lugar de encuentro: HOYA DE SAN BLAS
hora - 08:45
Salida desde el Aparcamiento El Berrueco sito en la zona de La Hoya de San Blas (OJO no se me vaya a el Municipio de El Berrueco como ya nos ha pasado alguna vez).
Desde allí nos adentramos por la Hoya de San Blas primero por terreno de pista para posteriormente adentrarnos en sendas y caminos más divertidos pasando por el paraje conocido como HOYO CERRADO sin que tengan apenas complicación técnica. Ruta para correr si hay piernas para ello.
Volvemos de nuevo por pista para llegar al punto de inicio de nuestra ruta.
PRECIO: Gratis (solo para socios)
Para asistir a la ruta propuesta es necesario formalizar la INSCRIPCIÓN pinchando en el siguiente enlace e introducir los datos solicitados.
UBICACIÓN INICIO RUTA
MATERIAL RECOMENDADO
Todo el material que lleves ha de ser fijado en función de la climatología que vaya a producirse el dia de la ruta, para lo cual es casi obligatorio que revises los partes previos de la zona para saber que tiempo va a hacer. En cualquier caso, siempre recomendamos llevar de todo un poco:
- Un pack para lluvia, con chaqueta y guantes impermeables.
- Un pack para frio, con una camiseta térmica, manguitos, guantes, buff para cuello y cabeza.
- Un pack para calor, con gorra, crema solar y gafas de sol.
Los pack son combinables, puede hacer calor pero llover, hacer frio y llover, etc.
La nutrición/hidratación depende tambien tanto de las horas de duración del entrenamiento como del clima que haga. Por ejemplo, a más calor, más liquido deberemos de beber e igual ocurre con la cantidad de sales.